E.M.D.R : Désensibilisation et Retraitement par Mouvement des Yeux

et

I.M.O : Intégration par les mouvements oculaires 

L'EMDR  « Eye mouvement desensitization and reprocessing »est un type d'intervention  mise au point par Francine Shapiro à partir de 1987.

Le Dr. Servan-Schreiber,dans son best seller "Guérir", a permis la popularisation de cette pratique qui, par des mouvements oculaires, "reprogramme" le cerveau pour effacer les traumatismes. 

L'Institut national de la santé et de la recherche médicale a publié une expertise collective sur les psychothérapies, où apparaît cette technique.

Tout comme l'IMO" Intégration par les mouvements oculaires", ces techniques  apaisent le mental.

Elles sont notamment utilisées dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique ainsi que les souvenirs négatifs récurrents, mais également pour permettre au sujet d'atteindre plus facilement ses objectifs, de réactiver ses ressources, de consolider son mieux être.

La particularité de ces méthodes réside dans la stimulation sensorielle généralement appliquée sous une forme bilatérale alternée et le plus souvent par le biais des mouvements oculaires.